猴鼓舞是苗族、毛南族及瑤族等民族的民間健身娛樂項目，是貴州荔波縣瑤山鄉(xiāng)白褲瑤體育與藝術相結合的民族民間健身運動，瑤語稱為“玖格朗”，毛南語稱“堆龔蠻”。

毛南族猴鼓舞發(fā)源于卡蒲毛南族鄉(xiāng)甲壩村抵翁寨，已有200多年的歷史。在貴州的黔南布依族苗族自治州的平塘、獨山、惠水縣等毛南族、苗族地區(qū)，猴鼓舞具有娛樂性、健身性和廣泛的群眾基礎，深受該地區(qū)少數(shù)民族同胞的喜愛，是毛南族、苗族等民族傳統(tǒng)文化的寶貴遺產(chǎn)。

相傳在一個古老而神秘的山清水秀之地，住著一戶人家，父親早亡，遺下三個兒子，母親含辛茹苦，全家以到山上采集青岡子釀酒來維持生計。一天兄弟三人到山上采摘青岡子，不知不覺小兄弟與兩個哥哥走散了。小兄弟發(fā)現(xiàn)兩個哥哥不見了，心里十分害怕，滿山遍野地哭喊著尋找哥哥，在不知不覺中走進密林深處，迷失了方向，最后不小心掉進了一個山巖洞。原來這個洞是猴子的窩，小兄弟在洞里和群猴一起生活玩耍，餓了就吃猴子們摘來的野果，渴了就和猴子們?nèi)ズ壬饺�。年長日久，這個小兄弟的身上漸漸地長滿了毛，而且也學會了猴子的語言，但原來的話不會說了。許多年以后，這個孩子的母親因思念兒子過度，不久就郁郁而終。

按照毛南族的民風習俗，在下葬當日，要請法師用銅鼓來祭祀死去的老人。一時間陣陣低沉的銅鼓聲響徹云霄，傳到深山老林，正在猴群里玩耍的小兄弟忽然聽到遠處傳來家鄉(xiāng)熟悉的銅鼓聲，就不由自主地順著鼓聲找回了家。當他走到離村子不遠的地方仔細張望，發(fā)現(xiàn)銅鼓聲是從自己家里傳出，而且門前掛著白布，兩位哥哥正跪在棺材前一邊哭一邊燒香紙。小兄弟憑借兒時的記憶，意識到自己母親已去世，就不顧一切地往自己家跑去。但跑進門口后才發(fā)現(xiàn)，家里的人已認不出自己，而自己又不會說話，只會猴子的叫聲。小兄弟為了向母親表達思念，圍著獸皮鼓不停地跳動，以表示自己離開家人多年的思念之情。當時在場的人們還以為是坡上的猴子下山胡鬧，但只見他不停地流著眼淚，總不愿離去，才想到他是不是十多年以前丟失的小孩，當兩個哥哥認出他時，兄弟三人跪在母親的靈前已泣不成聲。

后來，毛南族為了紀念死去的親人，就用獸皮和掏空的樹干做成手鼓，把三兄弟的傳說演變成以民族舞蹈的形式來紀念對親人的深厚感情，流傳至今就成為毛南族的文化經(jīng)典——“猴鼓舞”。毛南族對去世的老人出葬時除要用銅鼓來祭祀死去的親人外，還必須用猴鼓舞來表達對親人的懷念，這已成為毛南族從古到今的重要習俗。

瑤族猴鼓舞源于猴子救助瑤族祖先的故事。傳說白褲瑤祖先從廣西遷徙經(jīng)過荔波撈村遇上危難時，山中的一群猴子解救危難并一路指引道路保護祖先，后人為了紀念祖先的遷徙之苦及感恩神猴的救護，模仿祖先跋山涉水的動作及神猴聰明伶俐、抓耳撓腮、活蹦跳躍的神情姿態(tài)而產(chǎn)生了猴鼓舞，以前常在葬禮中跳猴鼓舞以祭祀祖先和護送亡靈，葬禮中跳猴鼓舞在砍牛致哀后進行，意在送魂，以求祖先的庇佑及亡靈的安息。隨著社會的發(fā)展，傳承方式的多樣，猴鼓舞不僅出現(xiàn)在祭祀活動中，而且出現(xiàn)在各類表演或節(jié)日活動中，2008年6月，瑤族猴鼓舞被列入第二批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄。

猴鼓舞一般是在節(jié)慶日或村寨老人的葬禮中進行，跳猴鼓舞的配樂是銅鼓和木鼓。使用器材有4面或4面以上銅鼓，一般是雙數(shù)，銅鼓大小不一，有一米以上及以下的，鼓面刻著日月星辰的圖案及牛、馬等圖像。使用時懸掛于鼓架上，打銅鼓時兩人一前一后，前面的人用鼓槌擊打鼓面中央，后面一人用無提木桶向鼓中前后抽動，以此產(chǎn)生共鳴。一面木鼓，是用高約100厘米、直徑約80厘米的木頭將中間挖空，上端以水牛皮蒙住制作而成�，幾搴锕奈栌扇齻�部分組成，第一個部分是單人表演，皮鼓師站在皮鼓旁先原地擊響木鼓，此時全部銅鼓鏗鏘齊鳴，然后皮鼓師雙腳同時左右跳躍并擊皮鼓，最后皮鼓師邊擊皮鼓邊跟著銅鼓的節(jié)奏模仿猴子抓、躍等動作進行跳躍。第二部分是雙人表演，木鼓師跳躍引出兩名男子后，回到木鼓旁繼續(xù)敲擊木鼓，兩名男子模仿猴子抓耳撓腮、輕盈蹦跳等動作跳猴鼓舞。第三部分是多人表演，有模仿猴子抓、撓、跳、攀等動作的，有模仿祖先時而站立時而蹲下等跋山涉水的動作的，參與者隨著木鼓及銅鼓聲，不時發(fā)出各種吶喊聲，整個過程節(jié)奏明快、粗獷豪放、柔中帶剛、別具一格。以上三段分別表示引路、走路及送人之意。毛南族猴鼓舞分男子獨舞和雙人舞兩種形式。全舞分猴王出世、猴子敲樁、猴火引路三段。第一段猴王出世主要表現(xiàn)毛南族的起源；第二段猴子敲樁則表現(xiàn)毛南族人頑強勇敢、精誠團結的精神和努力創(chuàng)業(yè)并不斷繁榮壯大的情景；第三段猴火引路表現(xiàn)毛南族人不忘祖先遺愿，繼承先人遺志，踏著先人足跡奮勇前進的精神。

猴鼓舞的表演時間為10～20分鐘。舞者雙手各握一根短棍，在銅鼓、皮鼓鼓點的伴奏下起舞。舞者的基本舞姿是，雙腳呈“正步”半蹲，雙起雙落，蹲跳行進，同時敲擊雙棍伴以跪地、翻滾等技巧性動作。打猴鼓舞剛柔相濟，體現(xiàn)了內(nèi)向含蓄的心理和憨厚頑強的民族性格，兩者融為一體，構成了此舞壯美的風格，同時舞者動作的變換也達到健身強體的良好作用。